こんにちは♪
明後日の土曜日のスピ練クラスですが長引いていた暑さもようやく終わりましたので
わかっているとは思いますが前回同様９時スタート(名城公園)になります
７時スタートだと早くて起きられなかった方も９時なら参加出来るはずだと思いますので
なるべくたくさんの方にご参加いただけたらと思います
こちらは先週の練習風景
多くの方が富山マラソンや宮城復興マラソンなどに参加
中学生のとうじ君はここ瑞穂北陸上競技場で３０００mの記録会で公認自己ベストは１秒更新で1番でした
こちらは昨日の練習風景
フルマラソンなどでいい記録を出すにはまずは練習をしっかり行なって申し込みレースのコースがフラットである事、
そして気温が高くない事が必須条件になります
先週の富山マラソンはとにかく暑さに多くの人が苦戦しました
記録を出すには気象条件に恵まれる事も本当に大切ですが
練習をしていなければ気象条件に恵まれても記録は出ないので
自分を信じてやれる事をコツコツとやっていきましょう
今週末レースの方は走る上でいい気象条件に恵まれそうですね
レース中は1人でもみんなの気持ちも背負って頑張ってきてください