こんにちは♪
今週のアラウンド４.５の練習は
１７日(火) 約３０分のペース走@名城公園
になります
１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください
夜は走る上でかなりいい気候になってきましたので
離れてもいいので、最後まで走り切れるかな？
というグループで頑張ってもらえたら嬉しいです
なんせこちらのクラスは２週間に１回しかないので他の人と走って頑張れる時に頑張ってほしいです
もちろん故障明けや疲れている方は無理しないでくださいね
そして故障している方は治療院に行ってください
という事で今週も頑張っていきましょう
