今週のスピ練クラス

こんにちは

今週のスピ練クラスは

２４日(水)  ３０００m＋２０００m@瑞穂北陸上競技場

２５日(木)  ５０００mタイムトライアル@瑞穂北陸上競技場

になります♪

１９時に瑞穂北陸上競技場にお集まりください

でも仕事もありますし、１９時に間に合わなくても練習には参加出来ます

メイン練習は２０時前になるので１９時半到着だとしてもアップとストレッチさえやれたら

メイン練習には間に合うので頑張って参加するようにしてください