こんにちは
明日、火曜日の祝日はスペシャル練習会です
９時に名城公園の噴水広場からジョギングコースをまたいだ
タイルのところにお集まりください
体操をしてアップをしてストレッチをして動的ストレッチ、そしてドリルをして流しをして
走力別のグループに分かれてメインの５０分のペース走になります
で、ダウンとストレッチが終わったら本当のメインのじゃんけん大会という流れになります
一年の感謝イベントなのでいい物をゲットしてもらえたらと思います
仮にじゃんけんで負け続けてご自身にサイズが合わなくても家族にプレゼントとか
知り合いにプレゼントしてもらうなど有効利用してもらえたらと思います
という事で明日はよろしくお願いします