１月のアラウンド４.５

こんにちは

１月のアラウンド４.５の練習は

１０日(火)   約３０分のビルドアップ@名城公園

２４日(火)   約３０分のペース走@名城公園

になります

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

そして多くの方が１２月で会費のお支払いが終わっていますので

練習に参加する初回にお持ちください

という事で故障に気を付けて２０２３年も頑張っていきましょう