今週のアラウンド４.５

こんにちは

今週のアラウンド４.５は

２０日(火)   約３０分の変化走@名城公園

になります

ドリルもしっかり頑張って取り組んでもらえるとランニングエコノミーが上がりますからね

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

寒さ対策はしっかりとして来てくださいね

では今週も頑張りましょう♪