こんにちは
今週のアラウンド４.５の練習は
２１日(火) 約３０分の変化走@名城公園
になります
１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください
そして先日、開店記念で有志の方から観葉植物をいただきありがとうございました
まさかという感じでビックリしましたし、とても嬉しかったです
「思考のスケールが小さいと、その人自身も小さいままで終わってしまう」
という言葉があります
こういうちょっと頑張る系の練習をやるかやらないか。
やる事によってランナーとしてスケールというか記録は変わっていきます
ドリルにしてもエコノミーを高める技術を身に付ける事が出来れば
それだけ伸び代も大きくなります
ドリルもメイン練習も頑張って取り組んでいきましょう
今年度の秋や冬には１０キロ、ハーフの大会も再開されていきますからね