今週のアラウンド４.５

こんにちは

今週のアラウンド４.５の練習は

２４日(火)   約３０分のビルドアップ@名城公園

になります

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

火曜日が都合の悪い方は水曜日と木曜日のスピ練クラスに振り替えて

参加してもらう事も可能ですからね

動きづくりからしっかり行ない、ランニングエコノミーを高めて今週も頑張っていきましょう

ではよろしくお願いします