こんにちは
１１月のアラウンド４.５の練習は
２日(火) 約３０分のビルドアップ＠名城公園
１６日(火) 約３０分の 変化走＠名城公園
になります
マラソン部に申し込んでる方はこのクラスでのスピード的に苦しい練習と
マラソン部の長くじっくり走り込む練習の相乗効果で
１＋１＝２ではなく、１＋１＝３になるようなイメージで頑張ってもらえたらと思います
昨日は金沢マラソンが開催され、今週は富山マラソンが開催されます
いよいよ大都市マラソンも動き出しました
多くの皆さんが目標にしているウィメンズマラソンや西尾マラソン、
そして大阪マラソン、東京マラソンもこのままの状況であれば開催されるでしょう
という事で気持ちも前向きに頑張っていきましょう
では１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください
よろしくお願いします