こんにちは
明日２４日(木)のスピード練習クラスの練習ですが
瑞穂北陸上競技場ですが昼から夜まで「バツ」がついているのですが
問い合わせたところ１８：３０までが占有利用との事で
おそらく１９時前からは陸上競技場を使える、との事です
でも１８：４５開始となると競技場が使えるか微妙な感じなので
競技場周りや山崎川などでアップを各自済ませた状態で
１９時にいつもドリルをするところに集合という形でお願いします
なので簡単に書くと
１８：４５〜 外周などで各自アップ、ストレッチ
１９：００〜ドリル
１９：１０〜メイン練習スタート
１９：４０〜ダウン、ストレッチ
１９：５０〜着替えで２０時には競技場を出る
という感じになります
アップをするにしてもロッカーに入れる入れないなど
そのあたりは臨機応変に対応していくしかないと思いますのでご理解ください
遅れてくる方はメイン練習スタートの１９：１０に間に合わせていただけたら大丈夫です
という事で久しぶりのトラック練習を楽しみましょう
ではよろしくお願いします