今週のアスリートクラスの練習

こんにちは

今週のアスリートクラスの練習は

２０日(水)   ビルドアップ＠名城公園

２１日(木)   ビルドアップ＠名城公園

です

時間にして約４５分のビルドアップです

走力別に分かれてグループで走ります

ある意味レース並みの追い込みや楽しさ、苦しさのある練習です

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

ではよろしくお願いします