今週のアラウンド４時間

こんにちは

今週のアラウンド４時間の練習は

２７日(火) ３０００mタイムトライアル＠名城公園

です

タイムトライアルというか構えてしまうかもしれませんが

２６００m＋１３００mや１０００mＸ４本、１３００mＸ３本など

いつもの練習のが距離も長いのでそこはあまり構えずに(気楽に)参加していただけたらと思います

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

今週も頑張りましょう