９月のアラウンド４時間の練習

こんにちは

９月のスズランアラウンド４時間の練習は

　８日(火)  １３００mＸ３本＠名城公園(１０分サークル)

１９日(土)  １０００mＸ４本＠名城公園(９分サークル)

２９日(火)  ２６００m(２０分)＋１３００m＠名城公園

になります

火曜日は１９時、土曜日は朝７時に名城公園の噴水広場にお集まりください

１９日(土)はまだ暑いと思いますのでサマータイムで行ないます

ドリルもしっかり頑張りましょう

ではよろしくお願いします