今週の日曜日(２６日)はスズランマラソン部の練習です
メニューは３０㎞もしくは１８０分走です
９時から体操をして説明をして写真撮影をしてグループ分けをして
９時１０分くらいにスタートします
なので必ず９時までにアップやストレッチ、トイレなどは済ませておいてください
スタッフは８時１５分くらいに行き、ブルーシートを敷いていますので
荷物の管理もしますので安心してアップに行っていただけます
ビジターでの参加も遠慮なくしていただけたらと思います
参加希望の方は鈴木までご連絡ください
ではよろしくお願いします