先週の土曜日はランニングフォーム改善クラスの練習日でしたが雨
そしてナゴヤドームはリレーマラソンが開催されているということで使えないので
土曜日の練習が月曜日の祝日に変更になり、
日曜日と月曜日がランニングフォーム改善クラスの練習になりました
日曜日も台風の影響で雨
この３連休は台風の影響で色んなところで予定が狂った方が多かったですね
でもプラスに捉えるとナゴヤドームはガラス張りのところが多く
自分の動きをしっかり見る事が出来るのでフォームの改善という事ではとてもいい練習場所です
火曜日クラスはひと月に１回はナゴヤドームで練習をしているので
自分自身の変化に気が付きやすい傾向にあります
それを日曜日クラスも雨という事で体験出来たのです
まあ１回くらいでは変わりませんがそれを半年やると少しずつ変わってくるんですよね
コーチとしては変えるためのアドバイスはしますが
結局変わるのは自分ですからね
という事でこちらは日曜日クラス
そして月曜日でしたがこちらは土曜日クラスの皆さん
サポートの木村さん、連日ありがとうございました