こんにちは
日曜日はコーチングをさせてもらっているトライアスロンチームの
トライファンズ名古屋の練習でした
この日はトライアスロンを始めたい人向けの練習でスラローム練習
我々からすると当たり前なのですがコーナーリングは
曲がる方の足を上げて曲がるのですがそれが出来ない人もいますからね〜
１時間近くコーナーリングの練習をしてかなり上手になった方もいました
もちろんまだまだの方もいましたけどね
そしてその後は普通に走ったのですが初めてバイクに乗る方もいたので
ギアチェンジの練習
私のバイクは電動なのでボタン１つでギアが重くなったり
軽くなったりするのですがボタンを押し間違えると
軽くしたいのに重くなったりして大変なんですが
こういうのは「慣れ」が大切で身体が覚えるまでやるしかありません
もっと言うと足がキツイなって感じたら勝手に手が動いて
ギアを軽くしないといけないわけで足と手の会話みたいな部分もあります
なので新舞子の周回路で私が後ろから「ギアを軽くして〜！」
「今度は重くして〜。」などと言いながら乗りました
バイク練習が終わって軽くランニングをしてこの日の練習は終わりました
その後はみんなでカレーうどんを食べに行きました
そして夜はトライファンズ名古屋の会長で備長ひつまぶしの社長のパーティーがあり、
盛大に盛り上がってきました
