8月からも何名か鈴木ランニングクラブに入会された方がみえますが
鈴木ランニングクラブは常時会員さんを募集しています
ここでいう鈴木ランニングクラブの会員さんとは
水木金曜日の夜に瑞穂北陸上競技場、もしくは名城公園にて
行なっているハードな練習を行なっているクラスになります
(ジョギング部は半年単位での入会になるので募集は半年に一度のみです。)
鈴木ランニングクラブの練習は週に一度は故障者や故障しそうな方や
故障明けの方のためにペース走やビルドアップなどはありますが
残りの２日はインターバルやタイムトライアルなどの練習です
メイン練習が終わると多くの方が倒れ込んでしまうような練習です
ここのクラスは速くなりたいという気持ちがないとなかなかやれない練習になります
苦しみの先の喜びを感じたいという方向けです
一応所属の曜日は決めていただきますが例えば水曜日クラスでも振り替えが使えるので
木曜日や金曜日の練習に参加していただけます
簡単に言うと週に一度、水木金曜日のどこかの練習に参加してもらえます
忙しい方でも水木金曜日のどこか１日くらいは都合を付けて練習に参加してくださいね〜
という
というこの振り替え制度は鈴木的には画期的なシステムだと自負しております（笑）
体幹トレーニングやドリルも行ないインターバルでも気になったら
ワンポイントアドバイスをさせていただきます
どんな事をしているか気になる方はこのブログのテーマのところで
「鈴木ランニングクラブ」をクリックしていただくと練習の様子をご覧になれます
お試し的にトライアルで参加を希望の方は１回１５００円で
練習に参加していただけます
入会金１０００円で会費は３ヶ月払いなら９５００円、
半年払いなら１８０００円になります(実質ひと月３０００円)
(実質ひと月３０００円)入会希望の方は私鈴木teru.s-0507★i.softbank.jpまでご連絡をお願いします
★は@に変えてくださいね
あと水木金曜日の鈴木ランニングクラブはスポーツクラブと同じシステムで
退会の連絡をいただくまでは会員扱いになりますので
会費をお支払いいただく形になります
なので退会をされる場合は必ず退会する前の月内にメールでご連絡をお願いします
(９月に退会なら８月中に連絡をいただけたらいいです。)
そこは大人のランニングクラブですししっかりしていただかないと
どこかでお会いした時に気まずくなりますし大袈裟に言うと滞納したまま退会
そしてお互い最後のやり取りもなしに退会となるのは
指導してきた私としてはとても寂しいものです
そんなあたりもご理解していただいて入会を検討されている方はよろしくお願いします