こんにちは
日曜日はトライアスロンチームカンパネの練習でした
今回は私が岡崎市に住んでいた時のコースをチーム員に走ってもらおうと
岡崎市スタートで練習をしました
夏の暑い時は昨年も一昨年も岡崎市から旧作手村の新城市や
旧下山村の豊田市の三河高原に行ってましたが今回は
特別暑いわけではありませんがいいコースだしみんなで走りたいなぁと思ったからです
それに普段練習をしている知多半島はいわゆる峠道のような
一気に５キロや６キロを登るような坂道はなく、それに車も多いですからね
あとチームの多くの方が能登半島のトライアスロン珠洲大会という
バイクコースが超山岳系のレースに出るので
そういうところで走ってもらいたかったというのも理由です
ここはまだほぼ平地ですがすでに山の中のような雰囲気です（笑）
そして１回目の休憩までの約３０キロのうちじんわりの坂も入れて１０キロ近く登ると
標高５００mで旧作手村の道の駅手作り村に到着
済んだ空気が気持ち良かったですね
そしてこの後も峠道で坂を登ったり下ったりで三河湖にて昼ご飯
そしてスタート地点に戻って９２キロ
ガツーンと登る坂とドカーンと下り
登りはトルクが掛かりますし下りはやはりテクニックが必要で
下りは乗らないと下手になるのが実感しました
実際下りでゆっくりなのに転びそうになりましたしね
次はランニングで「走れるトレイル」の道根往還というコースを
ゆっくりジョグのつもりがハードなランに（笑）
見た目のコースは気持ち良さそうですがキツかった～（笑）
私は最近はボチボチ走り出したのでとりあえず先頭グループに着いて行きました
結局最後は慎也選手には千切られましたが本当にいい練習になりました
終わってから皆さんにバイクコースもランニングコースもとても好評でした
そして自分自身思った事は昔は当たり前のようにこなしていた練習も
全てにおいてキツかったという事
改めて岡崎市に住んでいた時は環境に恵まれていたなぁと思いました（笑）
夏のめちゃくちゃ暑い時も三河高原なら気持ち良く練習出来ますので
また練習に行きたいと思います