昨日のスズランジョギング部の練習の後は
ランニングフォーム改善パーソナルクリニックを
4名の方にさせていただきました
1人目の方はトライアスリートで私の先輩に指導を受けている方なので
基本的にはいいフォームなのですが手の指の力の入れ方を変えていただいたら
軸がピシッと出るようになり、ご本人も走っていて全然違う
と喜んでいただきました
指への力の入れ方で上体のブレが少なくなるのですが
「なかなかここまでは見てもらえんから受けて良かったわ～
」
」と言っていただきました
2人目の方と3人目の方のランニングフォームは
「前傾することによって骨盤が後傾していた」
のでそのあたりを指摘させていただきました
2人とも明らかにランニングフォームが変わり、
これで楽に速く、そして地面からの衝撃も少なく走れるようになりました
夜には感謝のメールまでいただき嬉しかったです
そして4人目の方は何とわざわざ
ランニングフォーム改善パーソナルクリニックのためだけに
静岡県の島田市からお越しくださいました
この方も前傾することにより骨盤が後傾していました
そして腕振りを上の方で振ることにより猫背にもなり、
更に骨盤が後傾していくという傾向だったので
改善させていただきました
ただたったの３０分で改善出来るのはしれているので
あとはご自宅に帰っていかに昨日言われた事を意識出来るか
にかかっています
そして「静岡にもこんなコーチがいたらいいのに。
名古屋に引っ越したいわ（笑）」と言っていただきました
もちろん引っ越してくるわけないのですが
冗談でも私のコーチングを褒めてもらえて嬉しかったです
私のコーチングで速くなったり、故障が減ったり、
参加者さんや鈴木ランニングクラブの会員さんが笑顔になるなら
こんなに嬉しい事はありません
コーチ冥利に尽きるというものです
これからも私のコーチングで少しでも喜んでもらえるように
頑張りたいなぁと昨日は強く思いました