こんにちは![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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昨日の土曜日はランニングフォーム改善パーソナルクリニックでした![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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以前クリニック中にiPadを落としてしまいiPadが割れてしまったのですが
直ったので、というか新品に交換したので見やすくなりました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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これが…
というわけで今回も予約いっぱい9時から12時まで
6名の方のランニングフォームを改善させていただきました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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特に最後の方![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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鈴木ランニングクラブで指導をさせていただいていて
最後の蹴り足の際に足首がピヨン
ってなる走り方だった方の
![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
ランニングフォームを改善させてもらったら
いわゆる「しっかり走れる人」みたいなフォームになったのは
嬉しかったですね~![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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ご本人も映像で見たら走り方が明らかに変わっていて
喜んでましたしね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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足首がピヨンってなる方はふくらはぎを痛めやすいのですが
ふくらはぎのような小さい筋肉を使うのではなく、
大きな筋肉を使えるようになれば楽に速く、
綺麗なランニングフォームになり、故障も減るわけです![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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次回のランニングフォーム改善パーソナルクリニックは
まだ未定ですが興味のある方は是非受けていただけたらと思います![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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25分で3000円でこれからのランニングライフが変わりますよ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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