最近食べたあれこれ

ブログをサボってる間に色々食べました。

渋谷ヒカリエに入っているファーイーストバザールでアラビアンジェラート。パッションフルーツとなんちゃらと、コーヒーの2種類、美味しかった。


それと、SUNAOのバニラソフト。これだけ美味しくて80キロカロリー！凄い！夏場は常備です。


そして、キクスイドーのポテトチップス。最初の一口は、ん？こんなものかな？って感じだったんですけど、食べていくうちにお芋の甘さが感じられて止まらなくなってました。


あ、あと、上島珈琲店のピニャコラーダのグラニータもリピ。


他にも、ディズニーのチョコクランチやリスカのチョコ棒など。


と、これだけ食べてたら体重も戻りますよね、そりゃそうだ。


きちんとブログを書いて気を引き締めたいと思います。とりあえず7月中に51キロ台を目標に、頑張ります。

今日の体重

おはようございます。


体重53.95

体脂肪28.2


じつはこれ、計りなおしたんです。1回目は54キロ台で、すごく落ち込んで、でもそのあともよおしたのでトイレへ行って、そうだ！もう1回計ろう。となって計ったのがこれです。


ほんのちょっとの差だけど、54キロ台と53キロ台ではやはり気持ちがちがいます。


夜中、過食してしまいました。何食べただろう、覚えてないです。新しくした眠剤でも過食の副作用があるのかなぁ、次病院へ行ったら聞いてみます。


目標体重まで
あと


ー6.9キロ

7月19日のごはん

朝はナシ。


お昼は、ローソンのサラダチキンハーブと、かぼちゃと6種野菜の冷製スープ。

冷製シリーズこれで制覇です。でも、かぼちゃはあんまり美味しくなかった。冷製シリーズで美味しいのはいまはなきトマトだけでした。まぁ、味がわかったのでその点では満足です。


夜は、味付けたまごを1つと、お鍋の残りを食べました。

ずっとパンが食べたくて、帰りに神戸屋に入ってよっぽどアーモンドペストリーを買って帰ろうかと思ったけど我慢しました。


51キロ台になったらごほうびに食べよう。うん。


あと、クラフトボスのラテを飲みました。仕事場でお菓子などを食べることは出来ないので、甘いものが欲しい時飲み物でとるしかないんです。

出来ればカロリーゼロのものにしたい、でも、コーラくらいしか思い浮かばない、けど、ぬるい炭酸は飲みたくない。むー、悩みどころです。



サラダチキンハーブ143kcal
かぼちゃと6種野菜の冷製スープ126kcal
味付けたまご90kcal
鍋283kcal
クラフトボス ラテ150kcal


計792kcal


やっぱりクラフトボスの150kcalは大きいなぁ……、ゼロカロリーのコーラにするかなぁ、考えます。


ごちそうさまでした。