6月23日のごはん朝はサブウェイでローストチキンとアイスコーヒー。お昼は地元の石窯ハンバーグのお店へ。ソースはニンニクたまり醤油にしました。夜は、セブンイレブンの野菜を食べよう！ちゃんぽんスープ。ローストチキン287kcalハンバーグ666kcalちゃんぽんスープ147kcal計1100kcalごちそうさまでした。
