7月7日のごはん

朝はナシ。


お昼は、食べないつもりでいたのだけど空腹に耐えられずチョコレート効果72%を3つと、ゆで卵と、サンジェルマンのロイヤルミルクを半分くらい食べてしまいました。ロイヤルミルク、1個で412kcalもするんです、恐ロシア。

夜はお祝いで、梅の花の華弁当をみんなで食べました。お豆腐と生麩、美味しかったです。

今日もカロリー不明なので計算はなしで。


ごちそうさまでした。

今日の体重

おはようございます。

といってももうお昼の3時半です。お昼とも言わないか、夕方かな？

出勤してはじめての一週間が終わりました。
そんなに疲れてないつもりだったけれど、疲れてたのかな？

もう今日はジムもおやすみしました、一日中ゴロゴロします。

あ、昨日、ローソンでトマトと雑穀の冷製スープを見つけたんです！でも、もうその日のお昼は買ってしまってあったから泣く泣く諦めました。いつもあるとは限らないし、どうしたらいいんだろう……、食べたい。とりあえず今日も後で探しに行きたいと思います。


体重53.1

体脂肪27.3


昨日とほぼ変わらず。でも、53キロ台になっちゃった。生理だから、きっと生理だから。

そういえば私、金沢旅行の時にピルを持って行くのを忘れて、またはじめからになってしまったんです。それで、昨日生理初日だったのに疲れて寝てしまってピルを飲み忘れて、今日こそちゃんと飲まなきゃ！忘れないようにここに書いておこう、ここを見るかわからないけれど。


目標体重まで
あと


ー6.1キロ

7月6日のごはん

朝はナシ。


お昼は、セブンイレブンで買った、関ジャニ∞監修 野菜を食べよう！チリスープとサラダチキンのプレーン。

チリスープ、セブンでは前に、野菜を食べよう！ちゃんぽんスープを食べていまいちだったので期待していなかったのだけど、美味しかったです。ちゃんとチリスープでした。野菜はほぼキャベツかな、それに、オクラ、人参、ナスなど、他に何か入ってたかな？忘れちゃった。まぁ、満足でした。カロリーとお値段がちょっと高めだけどまた買ってしまうかも。

ただしサラダチキンプレーン、テメーはダメだ。プレーン、はじめて食べてみたけれど、無味！味がしない！びっくりした！プレーンはそのまま食べるには適さないんですね……、もう買わないです。


夜は、焼き鳥屋さんへ、色々食べました。レバー、はつ、はつもと、ささみ梅しそ、ジャガ明太マヨ、モツァレラベーコン、豚胡椒、ホルモン串、アスパラ巻き、餅ベーコン巻き、それとだし巻き卵とごぼうの唐揚げ、デザートに日向夏のシャーベット、お腹いっぱいです。

ここの焼き鳥屋さん、最後にお口直しで烏龍茶ゼリーの練乳がけを出してくれるんですけど、それが美味しくて、一時期マネしてお家でも作ってました。


今日はカロリー不明なので計算はなし。


ごちそうさまでした。