今日の体重

おはようございます。

今日も女性専用車両から更新です。
昨日ブログ書きわすれちゃったから、昨日のブログから順番に書きました。


体重52.7

体脂肪28


体重、昨日計って、明日はようやく51キロ台か？！って期待したらこれですよ。

むー。51キロ台、遠い……。挫けず頑張ろう。


今日は早めに家を出ました、何時に着くかな？途中ローソンへよってトマトと雑穀の冷製スープをゲットする予定。

売ってますように！



目標体重まで
あと


ー5.7キロ


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7月8日のごはん

朝はナシ。


お昼は昨日家族が残した梅の花のお弁当を食べました。


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夕方スタバへ行ってアイスのホワイトモカを飲みました、ベンティサイズを買って父と半分つしました。やっぱりホットのほうが美味しいな、カロリー高くなるけれど。


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夜はトムヤムクン焼きそばにマグロ、ブリ、サーモンのお刺身、それとアボカドを少し。


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今日もカロリーが不明なので計算はナシ。


ごちそうさまでした。

今日の体重

おはようございます。


体重52.2

体脂肪27.4


目標体重まで
あと


ー5.2キロ


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