今日は休みのはずが、
ただいま、ラフィール恵比寿へ向かっていますっっ
ε=┏( ・_・)┛
というのも、日曜に迫った、スペシャルイベント
『バレエ＆ピラティス』
～しなやかで優美な動きへの導き～
の資料作成と、打ち合わせですっっ
がんばるぞっ
(^O^)／
話は変わりますが、
昨日の夜見ていたテレビ番組、
ソロモン流に奈美悦子さんが出ていて、
雑穀の良さを語っていました。
柴田家でも、随分前から、玄米や雑穀米を食べていますので、大変興味深く見てしまいました。
特に２年前から、15キロのダイエットに成功した母親は一番熱心に食生活に玄米や雑穀米を取り入れています。
やはり、食物繊維豊富で、デトックス効果が高いのでしょぅね
(^.^)b
ダイエットしたい方、是非注目してみてくださいネ！
ちなみに、昨日の夕飯は親子丼でしたが、白米ではなく雑穀米でしたょ。
カレーの時もだいたいそうですが、美味しいです♪
オススメです(^ω^)