こんばんは~!

 

顔ダンス講師三上えりですクローバー

 

 

ボディラインもフェイスラインも筋肉で作る

 

体型を整えようと思ったら

1に筋トレ2に筋トレでしょ?


お顔の場合は

そうでないのはなぜなんでしょうね?


お顔だって1に筋トレ2に筋トレ!


顔ダンスで毎日

効果的な表情筋トレーニング

試してみてください♡

 

レブル初回点検

 
 
販売台数トップのHONDAレブル250
 
足付きが抜群に良い
身長160cmですが、スニーカーでもベタッと付きます
なんなら跨いだまま立ちあがれます!
 
ギアもサクサク入るし
本当に乗りやすい
 
おかげで思ったよりずっと早く
走る喜びと楽しさを感じられるまでになれたキラキラ

バイクは車とは全然違う
全く違うんだ
 
そのことを長い間忘れていましたおねがい
 
 
さて、無事に初回点検終了後は
「ヴォラーレ」でお昼
イタリアンのシェフが作る中華そばなんだそう
 
シンプルで上品なお味の美味しいラーメン
カルボナーララーメン?とか色々なメニューがありました
 
遠回りして
シングル走行の自信をつけて帰宅



今日はサラッと25km

お疲れさまでした!

 



トリミングワンコのお迎えにも間に合ったトイプードル

 

 

最後までお読みいただきありがとうございましたキラキラ

 

 

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