こんばんは～！
顔ダンス講師三上えりです
「老けてる」と感じた時がチャンス
3月に入ってから急に「真冬」のような気温と雪。
まるで早春のような気候の2月を過ごしていたので
気持ちも身体もついていけてない感じがしていました。
（少し疲れもたまっていたのかな）
何気なく鏡を見ると
「え。。。老けた？」
そういう時、ありますよね。
本当に老けたのではなく
鏡の角度や照明が関係している場合も多いのです。
だけどそんな時はチャンス！
改めていつもの自分の顔ダンストレーニングがしっかりできているかを振り返ってみるのです。
※ 抜かしているトレーニングはなかったかな
※ ちゃんと必要な時間キープできていたかな
※ 回数は大丈夫だったかな
1番から15番までのベーストレーニング
+
洗顔時のケア
+
口角トレーニング
テキストを開いて確認してみてくださいね！
顔ダンスのメソッドにはひとつとして無駄なものはありません。
春が待ち遠しい
3月と言っても東北は余裕で冬の寒さですが
やっぱり春が持ちどおしくて
先日、雪の中「花工房らら俱楽部」さんに行ってきました。
盛岡市内から車で30分～40分の雫石
さすがに市内よりだいぶ雪が多いですね。
クリスマスローズが20％OFF
「（今はまだたくさんありますけど）すぐに（売れて）なくなっちゃいますよ」
と商売上手なお店の方に言われ、
買う予定はなかったのについ買っちゃいました。
花工房らら俱楽部さんの資材コーナーの鉢やガーデニング用品を見るのが好きです。
小さなプランターを購入
合わせて植えたいムスカリ・シルバーレース・アリッサムも。
ムスカリ「マウンテンレディ」の白とブルーの色合いが可愛くて惚れた
ムスカリはズボラさんに適したお花。
ほったらかしでドンドン増える。この品種も増えるかな。
最後までお読みいただきありがとうございました
********************************************
日曜日開催
顔ダンスオンラインレッスン
Zoomでご自宅から参加できます
詳細はこちら↓
*********************************************