ご訪問ありがとうございます三上えりです
顔も身体も筋肉の使い方次第で驚きの若見え効果を発揮します
【顔ダンス】と【美姿勢トーニング®】は誰でも簡単にできる最強のセルフメンテナンスなのです
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5月です
私の住む街もだいぶ暖かくなりました
今まで経験したことのないような状況の中での大型連休が始まりました
今やれること
医療崩壊を起こさないために
ひとりひとりが
感染のリスクを下げる行動をとる
（そう難しいことではないと思うのです）
闘ってくれている医療関係者（お医者さんや看護師さんだけじゃなくて施設を維持するためなどたくさんの方が頑張ってくれています）食品販売・運送・ゴミ収集・など生活を支えてくれている方々に感謝の気持ちを持つこと
今ある幸せに感謝すること
足るを知ること
祈ること
私個人がやれることはとても少ない・・・だからこそきちんとやろうと思います
お肌の表面を上から順番に
”表皮”→ ”真皮”→ ”皮下組織”→ ”筋膜”→
さらにその奥
お肌の深層部にある ”表情筋”
表情筋を鍛えると顔貌が変わるのは確か！！
ただ、どう鍛えるかは （あなた次第）
●ふっくらさせる部分
●お肉を落としてすっきりとシュッとさせる部分
●引き上げる部分
●筋肉を強化してはいけない部分
若見えするポイントと表情を明るく豊かにするポイント
をしっかりと押さえる
だから
簡単なのに効果が高く、一生続けていける
顔ダンスでお顔を鍛える習慣が身につくと
●若く見える
●表情豊かになる
●気持ちも前向きになる
●人生が楽しくなる
綺麗の好循環が起こります
やるかやらないかは （あなた次第）
お知らせ
4月以降の対面レッスンは全て中止にいたします
ZOOMを使ったオンラインでの顔ダンスレッスン
を準備しております
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をご登録の上もうしばらくお待ちくださいませ
今日もお読みいただきありがとうございました
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たるみ改善！顔ダンス
（社）日本セルフ・リフティング協会HP
美姿勢トーニング®
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