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今日は私事です
悲しいお別れがありました
実はこのような悲しいお別れが去年から続いていて
「そういう時は 自身の再生の時なんですよ」
という言葉をいただき心が少し軽くなりました
悲しい別れを経験して一皮むけて新しい自分になればいいのですね
同時に体調も崩しましたが
元気の素になる物や人との出会いもありました
突然のレッスンの日程変更にも
皆さま快くご理解くださり、温かい言葉も頂戴しました
あらためて全ての事柄に感謝することができています
身体と心
繋がっています
心は身体の状態も、表情も作ります
心を整え
姿勢を整え
表情を整え
自分自身を整えて
今日もお過ごしになられますように
今日もお読みいただきありがとうございます
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