ご訪問ありがとうございます三上えりです
岩手県盛岡市を中心に「顔ダンス」と「美姿勢トーニング」をお伝えしています
おはようございます
顔ダンスと出会ってから
顔ダンスに興味を持ってから
何年くらい経ちましたか？
ついやらなくなってしばらくすると娘さんに指摘され（太った？老けた？アゴがたるんでる？など）
顔ダンスの効果を痛感して
劣化したくない！
やっぱり顔ダンス続けなきゃ！！
実際こんな方もいます
目に見えて効果が出ると周りのご家族が
「今日は（顔ダンス）やらなくていいのか？」
など声をかけてくれることもあるようです
すっかり習慣になって
何があっても
自然にほぼ毎日顔を動かしているんです
最初の頃ほど負担じゃなくなって
もうなくてはならない存在です
こんな方もたくさんいます
どんな形でも
顔ダンスを忘れないで
続けようと思ってくださること
とっても嬉しく思います
どうぞ長くお付き合いくださいね
一生続けてくださいね
本当に人生が変わると思います
お知らせ
2月17日（日）・2月24日（日）・3月3日（日）
顔ダンスまたは美姿勢トーニングのレッスンを盛岡市で開催する予定です
会場が決まり次第LINE＠でお知らせいたします
こちらのブログでもご案内いたしますのでもう少々お待ちくださいね
先日矢巾町にOpenしたカフェ kurumi apartment
に行ってきました ガレットが美味しそうでしたよ〜今日もお読みいただきありがとうございました
社団法人日本セルフ・リフティング協会 →協会ＨＰ
「たるみ改善！顔ダンス」
★顔ダンス90分の基礎講座 →2019年1月開催予定（日程調整中）
★顔ダンス個人レッスン →詳細・お申込み
★個人レッスンに近い少人数レッスン →詳細・お申込み
日本エレガンストーニング協会 →協会ＨＰ
「美姿勢トーニング®」★現在レッスンの募集はありません ２０１９年のエントリーをお待ちくださいませ
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