おはようございます
「顔ダンス」講師
「美姿勢トーニング」インストラクター
三上えり です
何歳から老け感に悩みましたか？
私が老け感に悩み始めたのは私の場合３５歳くらいだったでしょうか
ある日突然「目の上のくぼみ」に気付きました
ド近眼のためコンタクトレンズ使用
空気の乾燥したオフィスでパソコンと事務作業
目も乾いていつも充血していましたし
目の周りの皮膚も乾燥してパリパリちりめんシワも出ていました
老け感の原因のひとつが目の上のくぼみだと気付いたけれど打つ手が見つからず当時は真剣に悩みましたね
不思議なことに目の下を指で押してみると上のまぶたがふっくらするんです
（ご自分のお顔でそっとやってみてくださいね）
でも指を離すとまぶたはくぼみ、影となって一気に老ける
（これが眼球を守るクッションの役割をする「眼窩脂肪」だとは。そしてそれが目袋の原因であるとは顔ダンスに出会うまで全く知りませんでした）
何でもそうだけど
知ると知らないとでは大違い
表情筋を鍛える意味が理解できると
これで変われると確信すると
やる気が出て続けることもできます
今日もお読みいただきありがとうございます
（社）日本セルフ・リフティング協会
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