こんにちは
岩手県盛岡市を中心に表情筋を鍛えるメソッド「顔ダンス」のレッスンを行っております
社団法人日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師
セルフリフティング・インストラクター
三上えり です
淹れたての珈琲の香りって癒されますよね
ですがここ1週間、風邪のため鼻がほとんど利きません
大好きな珈琲も飲む気になれないのでこれを飲んでいます
ルイボスティー
（味があまりないから鼻が効かなくても問題ない）
もうおなじみですよね
南アメリカ原産のノンカフェインで
ＳＯＤ作用＝抗酸化作用が高い
鉄分も含まれていて貧血気味の女性にも嬉しい
とっても体にいいお茶
では Ｔｉｅ２ が含まれていて
美肌にもとってもイイ
っていうことはご存知でしたか？
最近はテレビでも少し取り上げられるようになりましたが
意外と知られていない Ｔｉｅ２（タイツー）の存在
血管やリンパ管の再生に深いかかわりをもつ物質です
毛細血管も丈夫になりますからお肌のすみずみにまで栄養が行きわたりますよ
この Ｔｉｅ２（タイツー）
シナモン・ルイボスティー・金柑
に多く含まれていますので是非生活に取り入れてみてくださいね
Ｔｉｅ2について詳しく書いた過去記事です
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