先月のエントリーですウインク

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「毎日やっているのに(悲)なぜ顔ダンスの効果が出ないのか」

 

 

例えば腹筋を毎日100回 

一か月間続けたとします

 

その場合間違いなく腹筋が付きます

 

 

筋肉は年齢関係なく

何歳でも鍛えることができます

 

80歳代のボディービルダーの方なんてすごいです!

カオシワシワだけど(小声)

 

 

 

写真の方は81歳だとか。首から上とボディの色まで違うけど合成写真ではないようです 何か塗るんですねきっと

 

 

顔シワシワなんです!

結局声を大に言っちゃってる 汗

 

だけど腕も胸もムキムキテカテカキラキラ

パーンって張ってます

 

 

ちょっと違和感タラー

 


お顔も身体と同じように鍛えたら変わります

とお伝えしたい

 

 


お顔の筋肉を鍛えると

 

★筋肉がお肌の内側から持ち上げてハリがでます

 

★自然なツヤが生まれてお肌も若々しくなります

 

★さらに若見えポイントをしっかり押さえるから

 見た目年齢が変わる!若返ります!

 

 


ボディービルダーのように身体の筋肉をムキムキに鍛えるにはハードでストイックなトレーニングが必要ですが


お顔の筋肉「表情筋」は

ハードでもなく ストイックさも必要ないです

 

(ストイック好きな方はストイックに顔ダンスしてもいいんですよ♡)

 

 


ただ、オリジナルのトレーニングを覚えて

自宅で10分程度毎日続けるだけ

 

 

 

顔ダンスはすぐ劇的に変化するものではありませんが

 

ゆるんで垂れ下がった年齢肌を

 

表情筋というお顔の筋肉の一部分を鍛えて

 

盛るところは盛って

 

不要な部分は削ぎ落として

 

若見えポイントを押さえて

 

引き締めて引き上げる



 

少しずつ 着実に 力強く

 

お顔の土台がしっかりと強くなるから

 

ハリとツヤが出て『若見え』するのです♪

 

 

 

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最後までお読みくださりありがとうございましたグリーンハーツ

 

 


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