【毒親育ち】親に本音をカミングアウトしますか? | 【HSS型HSP】「生きにくい」と生きる

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HSS型HSP+アダルトチルドレン。30代。
20代の頃は、職場の人間関係に悩み、転職を繰り返す。
HSS気質どまんなか。そんな私が何とかしてキャリアや生活を築こうとする姿を公開してます。
自分って何ものなのか、快適な環境ってなんなのか?
人生まだ投げ出さない。

アダルトチルドレン卒業に向けての今のテーマ。
親に本音をカミングアウトするかどうか?

小さい時の自分の辛さだったり、親にしてほしかった事を毒親相手に直接伝える、というイベントです。

以前カウンセリングを受けていた時もカウンセラーさんにオススメされ、いつかはやりなさいと言われました。でも、出来ずに二の足を踏んでました。

最近毒親育ちを公表している某YouTuberさんが、
毒親相手に本音を伝えた、と動画で話してまして。
(その人の投稿はいつも毒親とは全く無縁の内容なので不意打ちでした)。
アナタにそれは求めてないよー、と動画は途中で切りましたが、モヤモヤ再燃。

一般論ですが、この本音カミングアウトすると、すごくスッキリするらしいのです。
これをやってから両親との関係が良くなった、という例もあるらしい。

私は両親兄弟ともに生涯疎遠でも問題ないと思ってます。
反面、この胸の内のモヤモヤを晴らせるのなら、やった方がいい?とも。

でも、やっぱりやりたくない。
理由は2つ。
①小学生の頃、本音を親にぶつけた事があるのですが、その時は馬鹿にされ鼻で笑われた。
(えー、あんたそんな事考えてたの、馬鹿じゃないww気にしすぎ。みたいな反応でした)。
おそらく今やっても同じ結果なのでは、と。

②やったら泣いてしまいそう。

過去に成功例は数多あれど、私には当てはまらないのではないか、という思いが大きいです。
因みに上記のYouTuber さんの親御さんは、
納得の上、今はなんでも協力するといってくれたらしいのですが、うちの両親は不貞腐れて終わりです、きっと。

自分からブロックしておいて、このためにわざわざ連絡すんの?みたいな懸念もありまして。

嫌ということは、まだその時じゃないのかもしれませんし。
一生カミングアウトなんかせずに、心穏やかに暮らしてもいいのではないか、
みんながみんな同じ事する必要なんてない。
今はそういう風に自分を納得させるしかありません。
ここまで自分に鞭打つ必要ないよね。とどこかで言い訳しています。
私から歩み寄る必要もないでしょ、という反発も少し。

こういうやつの成功or失敗って相手の反応も含めてだと思います。
件のYouTuberの親御さんは、我が子の本音を受け止められる度量があった。
私の親はどうしてもそんな度量があるようにみえない。きっと問題を直視せず、逃げるだけでしょう。
私は私で自分の思いをまだ心の中で整理しきれていない。

もやもやはいつまでも消えません。