〜もう我慢の限界を感じているあなたへ〜
🌿 はじめに
毎日がしんどくて、環境に押しつぶされそうなあなたへ。
自己中な職場の幹部、理不尽な夫や義母、認知症の母親の介護、面倒を見ない兄弟、非常識な隣人……
すべてが重なって、心が疲れてしまうのは当たり前です。
🌸 それでもあなたはちゃんとがんばっている
「もう無理」と思う日もあるでしょう。
それでも、毎日生きて、動いているあなたはすごい。
誰かに話せずに抱え込んで、ひとりで戦ってきた。
それはとてもつらいこと。
🪨 何もかもが敵に見えたとき
気がついたら、私は毎日戦ってた。
無視されたり、怒鳴られたり、責められたり。
それでも、心の奥ではずっと「負けたくない」って思ってた。
でもね、ある日ふと気づいたんだ。
「私、これ、もう全部ひとりで抱えてるんだな」
もう逃げ場なんてない。
誰かに助けを求めても、
「そんなの我慢して当然でしょ」って言われそうで言えない。
「わがままだって思われるのが怖い」
でも、**「もう限界なんだよ」**って叫びたい。
それでも私は今日も、ちゃんと起きて、
誰かのごはんを作って、
誰かのために動いてる。
🍀 どうか、自分を責めないでほしい
理不尽なことが多すぎて、心が折れそうなとき。
自分が悪いのかもしれないと、つい思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、それは違います。
あなたは悪くない。
🌈 自分を大切にすることは、決してわがままじゃない
心が疲れたら、無理せず休んでいい。
「できない」と言っていい。
あなたが元気でいることが、いちばん大切です。
💬 ゆることば
🌷「あなたは、今日もがんばっているよ。
どうか自分を大切にしてね。」
🕊️ 最後に
環境は簡単に変わらないかもしれない。
だけど、あなたの心はあなたが守れる。
だから、どうか自分のことを忘れないで。
あなたはひとりじゃない。
〜読んでくれてありがとう〜
