チャレンジャー!

チャレンジャー!

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あけましておめでとうございます!

久しぶりすぎてもはや誰も見てないでしょうが、書きたい気分なので書きます!

 

兵庫で3年目ですが、仕事はまあぼちぼちやってます。

4月に校舎が移転するので3学期は引っ越しの事でバタバタするでしょう。

まだまだ未熟な26歳独身体育教師です。

 

さて、陸上の方はというとOSAKA.TCとしても3年目のシーズンでした。

シーズンベストは

走幅跳 6m31 -2.7

三段跳 13m56 -2.2

でした。

自己ベスト(6m86、14m76)はもちろん、社会人ベスト(6m49、14m21)にも程遠い記録でした。

原因はわかってます。去年の冬季にサボりすぎたのと、シーズン中もほとんど練習しなかったからです。

やっぱりもう学生時代の筋力や感覚の貯金はなくなっているんだなとつくづく感じたシーズンでしたねー。

 

でもまだ辞めません。7mと15m跳ぶまでは辞められません。

チームに30歳で7m跳んだ人もいるし、35歳くらいで自己ベストに近い記録出してる人もいるし。

いま必要なのは“がむしゃらさ”

がむしゃらの中にいろんなヒントが隠れているはず。

今年の目標は

走幅跳 6m60

三段跳 14m00

まあこれは現実的な目標というかいまの実力に見合った目標です。

いわばコンスタントにこれくらいの記録は出したいということです。

練習環境や練習時間は去年よりも確保できると思うので、この冬季練習から“がむしゃら”にまずは筋トレと走り込み。

 

まだまだチャレンジャー

今年もよろしくお願いします。

 

 

さてさて、9月に誕生日を迎えて25歳になったわけですが、

ちょっと最近今後の人生に関してふと考えることが増えました

まあ先のことを考えても実際にどうなるかなんてわかりませんけどね

 

だって大学4年生の後半には卒業してからフリーターになろうとしてた男ですからね

それがいまやまさかの兵庫で正規採用で保健体育の教員やってますから

だからこそこの先どうしようというわけですね

 

このまま兵庫でずっと続けていくか、それとも神奈川に戻るか

はたまた転職して違う仕事にも挑戦してみるか

でもいまほかにやりたい仕事ないけどなー

 

なんか将来の事が未定すぎていい意味ではわくわくするし、悪い意味ではすごい不安でふらふらしてる感じだなー

 

まあ今の仕事に不満はそこまでありませんが、やっぱ部活は陸上以外はやりたくないわ

いまは学校の都合で去年から女バスの顧問をやらされてますがね

子供らと保護者には恵まれていたと思うしそれなりに得たものは多いけども

やっぱりおれは陸上の世界で生きていきたいな

もうこのまま陸上部の顧問ができないなら仕事自体を辞めたいくらい

 

とはいえ仕事の不満はこれくらいだし、住んでるところも割と好きだし、陸上のチームだっていい人多くてまだまだこれから頑張らないといけないし

 

そう考えると神奈川に帰るよりもこっちで働いて盆と暮れだけ実家に帰るほうがいいのかなーとも思うんだよな

 

でも神奈川のほうが好きだし落ち着くから30超えたら神奈川で働くのもいいかなって思うし

 

悩むねー

 

そんな土曜の夜です 

もう日付変わったけど

 

土日も基本部活です

その辺は日本の部活動の悪しき習慣だなーと思いながらも子供らのために頑張っていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。みなさんお久しぶりです。

とはいえ読者の方ほとんどいませんけどね(笑)

前回のブログから1年半ほど経っていますね。

とりあえず去年の4月から兵庫県で教員をやりつつ、陸上もそれなりに続けています。

とはいえ練習の時間は限りなく少ないですけどね。月に2~3回できたらいいほうです。

今は大阪の社会人チームに所属して、できるときはチームメイトと一緒にやっているような状況です。


兵庫にきてから思うことは、仕事をやりながら、家のこともしながら、自分のトレーニングをするというのはこんなにも難しいことなんだということ。

兵庫に来て2年目でもまだまだ時間の使い方はへたくそです(笑)


兵庫来てからの記録は幅で6m49、三段で14m21と4年前(大学3年)のベストとは程遠いですがまた少しずつ感覚的な部分は取り戻しつつあります。
目標は変わらず7mと15m!

一応次の試合は9/19の大阪クラブ対抗で幅・三段に出場します。

今年で25歳。仕事と部活指導とで本当に自分に余裕はあまりないけど、ケガなくトレーニングができていることにまず感謝して、これからもチャレンジャーとして陸上競技を続けていきたいと思います。





14:30~


メインメニュー

 120m × 3

 立ち五段 × 15 

 120m流し × 1


~16:30


先週も日曜日に練習したんだけどぜんっぜん集中できなかったから即終了(^O^)/笑

だからこっちには書きませんでしたー


今日はちゃんと集中したよ

先日、ルネである“気付き”がありまして、さっそく筋トレで試し良い感じ

今日の練習でもいい感覚

立ち五段は久しぶりにやったけど、最後の方では14m20くらいだったかな

今日は14m跳べれば良いと思ってたから目標達成

てか14m跳べるまで繰り返したんだけどね(笑)


“気付き”を結果に繋げられるよう、まずは継続!



今日はRun.3♪の練習に参加


17:30~

 メインメニュー

  ・150 + 120 + 100 + 50   ×2セット レスト15分

  ・軽くバウンディングしてダッシュ ×2

~19:30


いつも1人で動き意識してるけど、たまに複数で走るといいね

自分の弱いところが分かると言うか、逆に強みも分かる

引退した後輩の何人かは、今日俺が練習来るからきましたっていうのもいて普通にうれしかったよね(笑)

良い刺激もらえるし、楽しかった!


こっちにいられるのがあと1ヶ月半になったし、なるべくRun.3♪の練習にも行こう!


  



17:30頃~ 


メインメニュー

 100m流し × 5

 100mバウンディング × 2

 

~19:00頃


今日は動きの確認

この二日間、ゼミ合宿・教習・部活・教習とちょいと疲れてたからね

自分の良いイメージで安定して走れてる

腕振り、踏み替えのタイミングなどなど、、

細かい課題は確実に改善してきてる

日本陸上競技選手権大会

日本の陸上競技の№1選手を決める大会

間違いなく国内最高峰の戦い

それが来年2016年で100回目を迎えるにあたって一つ決めたことがあります


男子三段跳でその大会に出場したい

いまの自己ベストは14m76、出場するための標準記録は15m75は最低限必要

15m90出せばほぼ確実に出られる

つまり1m以上伸ばさないと出られないということ

だから今シーズンにその記録を超えるか最低でも15m後半は跳んでおく必要がある


普通の人ならあり得ないって言って目指す人は少ないかもね

もちろん1m伸ばす大変さは経験者である自分が分かってる

でも100回目と聞いて俺の中でスイッチ入っちゃったしなにより、

あり得ないなんてあり得ない


そんな感じで仕事もしつつ、この大きなというか野望というか

そんなものを抱えて日々自分を向上させてまいりたいと思います




午後部活終わってから荻野へ


18:30くらい~


メインメニュー

 200m + 100mバウンディング   ×2


~19:45くらい


んー金曜の練習のケアあんまりできてなかったからか左ハムに違和感

3セットやるつもりだったけど2セットでやめといた


予定びっしりでもケアは怠りたくないね

仕事終わってから海老名へ


メインメニュー

 100m × 5


動きは悪くない、悪くないんだが・・・


寒い!!!風が冷たくて集中できず!

もー冬はだから嫌だよ

18:30~


メインメニュー

 300 + 100  ×3 レスト5分


~20:15


腕振りと足の回転がうまくかみ合って楽に進める感覚

疲れたけど質は維持できた練習だった


確実に課題クリア出来てきてるから練習が充実してる!