14：30～
メインメニュー
120ｍ × 3
立ち五段 × 15
120ｍ流し × 1
～16：30
先週も日曜日に練習したんだけどぜんっぜん集中できなかったから即終了(^O^)/笑
だからこっちには書きませんでしたー
今日はちゃんと集中したよ
先日、ルネである“気付き”がありまして、さっそく筋トレで試し良い感じ
今日の練習でもいい感覚
立ち五段は久しぶりにやったけど、最後の方では14ｍ20くらいだったかな
今日は14ｍ跳べれば良いと思ってたから目標達成
てか14ｍ跳べるまで繰り返したんだけどね(笑)
“気付き”を結果に繋げられるよう、まずは継続！