ダンベルトレ【三角筋】(-。-)y-~ﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨへの挑戦

ダンベルトレ【三角筋】

『メニュー』

レイズ系はインターバルまだ

短めのほうが良さそうです‼

お疲れさまでした。