ダンベルトレ【大胸筋】(-。-)y-~ﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨへの挑戦

ダンベルトレ【大胸筋】

昨日から家族が来ていたので

筋トレ休んでましたが、

今日の昼に帰ってしまったので

夜からトレに励みます‼

『メニュー』

今日はダンベルが

かなり重く感じた？

いや、重かったです。

最近はプルオーバーが

かなりいい感じで胸に

効きます。

お疲れさまでした‼