久しぶりの更新ですf(^_^)

みなさんお久しぶりです。

まだまだ暑い日が続きますね(TT)

熊本はまだ最高気温37℃と

猛暑が続きバテぎみです。

盆休みは地元に帰り

海とプール三昧で

そこそこ黒くなりましたよ。

筋トレのほうはガツガツは

出来てないですが

自宅でのダンベルトレは

やってますよp(^^)q

夏で小さくなった体を

大きくしないとですね(^^)b