ダンベルトレ【背中】(-。-)y-~ﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨへの挑戦

ダンベルトレーニング

【背中】

⚫ベントオーバーローイング

片手30㎏

限界×3set

ここで左手首の痛みが酷く

なってしまったので

とりあえず中止(´д｀|||)

手首はもう20年くらいの付き合い

になりますがここ3日

ご機嫌ななめです(`へ´*)ノ

変化のない写真ですが…m(__)m