2026/1/29 今月〆
気が付けば姫路城マラソンまで3週間
ホンマにあっという間ですね~
最近お気に入りの坂トレで今月のランは〆
右踵のご機嫌取りの為、次回はエアロバイクでガチゆるトレーニングの予定です
完治したと思った右踵痛の復活で、1月も走行距離は伸びず、反面体重は爆上がりの今日この頃...最近ずいぶん体が重いような？（鏡を見て）おれの顔こんな膨らんでたっけ？
と、久しぶりに体重計に乗ったら
なかなかのサプライズだったのです
温泉に浸かりながら
食トレオーバーなんだろうなぁ、姫路城マラソンまで抑えよう!! スイーツも抑えよう!!減量するぞ!! とか考えた結果...
高倉町珈琲で
黒ごま＆きなこのリコッタパンケーキを摂取することにしたのです
めちゃうまっ‼️ペロリンチョ😋
減量作戦は明日からってことで👌
今日の可愛いちゃん💞
おばあワンと孫3号機
癒やしでございます
じゃあまた