2024/7/18 朝活
かれこれ20分ほど経つかな?
散歩とは何なんでしょねぇ😅
ま、お付き合いしましょ
ねねちゃんのお気の召すままに😊
ランはねねちゃんとの朝んぽの前にちゃちゃっと🏃本日のお供はワークマンシューズです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/4d/b5/j/o1080063315464420157.jpg?caw=800)
WS 200m×20本+ジョギングで8km
坐骨神経痛を除けばとても爽快で、朝からしっかり汗をかくことができたし、アキレス腱周囲の痛みも完治ってことでいいでしょう👌
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/4c/1b/j/o1004108015464420160.jpg?caw=800)
ロードの走行距離はいまいちだけど、その分ジムトレを継続できてるし、まぁ良いやんね~そんな風に思っています😁
トレーニングの方はそれなり満足しているのだけど、体調面の方は...目の異常だとか、皮膚の飛びひが拡がって見るも無残だとか😂
目は網膜剥離や網膜裂孔じゃないとの診断で、後は緑内障の検査待ち
飛びひはここ数年、夏になると汗疹が悪化して手〜前腕まで真っ赤になって爛れるみたいな感じで発症して、きれいに治るまで1ヶ月近くかかります(見た目がエグい💦)
経年劣化を自覚...
仕方なし、と受け入れるしかありませんね😂
2024/7/17 和歌山へ
毎月恒例、母の様子伺いで帰省しました
旅のお供は今回もセラピー犬ねねちゃん🐶
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/24/31/j/o0810108015464420162.jpg?caw=800)
いつもの様に家の用事やら通院やらお買い物
そして今回はやっと墓参りも出来てホッとしました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/a7/32/j/o1080054015464420163.jpg?caw=800)
お昼はちょっと豪華な海鮮丼とか😋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/90/c6/j/o0540108015464420167.jpg?caw=800)
電話口での様子と一緒で
とても元気で明るい母でした😊
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/70/27/j/o1080091115464420170.jpg?caw=800)
相変わらず短期的な記憶はこぼれるように消えていくけれど、嬉しい楽しいといった感情が豊かなのは有り難く、ケアマネさんやデイサービスのスタッフさんには本当に感謝です🙏
おまけ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/09/0442081/2a/56/j/o0517064315464420172.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/11/0442081/16/7b/j/o1080073715464457137.jpg?caw=800)
魅惑のオシリ💞
じゃあまた![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231110/16/0442081/09/a6/j/o0803108015362663791.jpg?caw=800)