2024/5/3
ベジタブルでワンダフルRUN！！サラダカップとレモネードでGO！
↑タイトルが長いっ（でも好き😁）
まずは結果~
今回どのように走るか？
慢性化しつつあるアキレス腱周囲炎で、思い切って3週間ランオフしていたから、今日は復帰に向けてのテストランでした
走っている間は、激痛じゃないけど不快な痛みがずっと続いて...3週間前と痛みの程度はほとんど変わらず💦
それでも気持ちいいペースにハマることが出来て、そのままfinish+1kmダウンJOGで21km
とはいえ
久々のロードはめちゃ気持ち良かったです😁
（でも後からアキレス腱周りがジワ~っと痛くて 復帰には少し早かったようですね）
トレッドミルだとテーピングが良く効いてたのにロードだとダメ...
ロードへの復帰はまだ先...残念ながらこれが今回の結論です💦
参加賞の玉ねぎとお好み焼きソース ✨
