2023/7/21 体調不良
7/19 腰と背中の痛みがマシになったものの、首と頭が酷い(この状態で和歌山へ行く)
7/20 頭痛がマシになってきたので朝ランに出てみたら腰に響いてやはり痛い...そろりそろ〜りとゆるジョグで10km🏃
7/21 腰に響くけれど昨日よりマシ、走っているうちに気にならなくなり、坂トレを交えて10km🏃
ちなみに発熱や喉の痛みなどは無いし、流行り病ではないのだろう🤔ただ痛くて辛いという...まぁいい歳だからね、経年劣化ですね
ところで
7/19の和歌山行きは、いつもの母の様子伺いで病院、買い物、ケアマネさんとの打合わせなど...そして恒例の和歌山グルメランチの旅😋
今回は三八波 (みはなみ)さんに伺いました
でも明日には一緒にご飯食べたことも忘れるんだよね
おまけ
後ろ
じゃあまた