2018/5/20
深夜1:30
今から⬇これら食材でカレー作ります
今回は舞茸ごっつ盛り〜
アサリ舞茸カレー（ニンニクごっつ入り）
アサリと舞茸は食感を損なわないように、最後に投入。煮込みもほどほどにして…楽しみ
翌朝
チャコさんがずっと布団にいて起きれんよ
可愛い過ぎてさ
日曜昼RUN
チャコさんの可愛いさを振り切って行ってきましたよ、昼RUN
今日は短時間ゼェハァランニング
この距離だと、
1年前そして故障前より走力アップしたと実感できるのだけど、20km以上となると…？
距離耐性はまだまだなんです。
地道に楽しみながらやってこう
今月の走行距離
・RUN 83.8km
・通勤チャリダー 167.2km
昼RUNの後は、猫さんたちとノンビリ昼にゃんぽ…
こんな感じでリラックスしとります
続きはまた今度