むむむ、心当たりアリ…
そんな時は、
朝から掃除でもしましょ
猫さんトイレの掃除、台所の片付け、家の掃除…きれいにすると心も晴れやかになるもんです
最後に車の掃除withニャンコ
おとなしく日向ぼっこしときや〜
洗車が気になるご様子
ワックス掛けてキレイスッキリ
さぁお家帰ろかー
…でも動く気配なし
いいさいいさ
オサンも休日やし、お前たちノンビリどうぞ
お家カレー
洗車の後はカレー作ったろうと思い立ち、玉葱を炒めながら…何カレーにしよ？玉葱以外はルーないジャガイモない人参ない、ナイナイ尽くし
玉葱をこれでもかと炒めてから
近所のスーパーに買い出しに行きまして…
ホタテ、舞茸、トマト、ニンニクを購入
にんにくドバッと投入してソテーにします
オサン作カレーはいつもは時間をかけてじっくり煮込むんですが、ホタテは煮込み過ぎると良くないらしいので軽く煮こみます。
数十分煮込んでルー投入→完成
何て楽チンなのだ
味は如何に？味見では、ホタテのいい出汁が出てるような気がします！夜が楽しみ…
昼RUN
めばちこが治り切らないから、眼科に行こうと思ってましたが、う〜ん…やっぱ止め
明日からしばらく勤務が続くし、走っておこうや！いい天気やし
普段走らないコース
ずっと続く側道を、花を眺めたりしながら走ります、気持ちいいペースで
気持ちいいペースで、とはいえ
終盤はかなり脚にきてましたね。この距離は最低中3日は空けないとキツいようです
今日も痛みなく、そして気持ちも晴れやか
今月の走行距離
・RUN 52.8 km
・通勤チャリダー 106.4km
オマケのクゥさん
