京都のガンの患者会？！
『ともいき』
に行ってきました☆
患者会っていうよりも～
《女子会》や、《井戸端会議》
みたいな？感じです～
毎回、イベントがあり
昨日の昼は
ボディ コア コンディショニング
呼吸を意識した軽度の運動～
プロの方が無料で指導？
して下さいました～
鼻から息を吸って
口から吐いて～
って感じでユル～く体を動かしますが
以外とキツイ！
そして自分の体がめちゃめちゃ硬い！って改めて分かりました…
興味のある方は
『京都、癌、ともいき』
で検索して下さい
最近、食べる話が多いのですが～(笑)
昨日のランチ～
パスタがウマーで、
デザート以外は
お味もよく、お値段も手頃でした
場所は、京都大丸(烏丸)の近くです
パスタかピザを選ぶと
(1000円～1500円)
サラダ、デザート、パン、スープ、肉料理(当日は鶏)、グラタン、デザートなど～
食べ放題！
ドリンクは＋200円
内容は～こんな感じ
鶏肉トマト煮～うまかったー
週替わりパスタ～A
魚介が、沢山～
久しぶりに美味しい
パスタを食べたわー
デザートのケーキは
パサパサで…残念
お店の名前と場所～
ちなみに、大丸京都で
北海道物産展してました
今日は奈良県に行ってました
来月のお仕事の下見兼ねて
お出かけ～
野菜直売所？！
かなり大きい販売所で
魚、肉もあります
場所は、こちら～
この直売所の隣に
バイキングのお店があります
11時からオープンで
早いけど11：10入店しました
70分1680円位？
値段忘れたー
この店のバイキングは
お値段、安めやのに
野菜中心で、内容も良いです
早い勝ち！の、
限定のブリカマ～
お得やったわー
写真では小さく見えますが
結構、デカイ！
残り少ない所をゲット！
カレー！
１年ぶりのカレーです
甘みがあって美味しいねんけど
刺激物が怖くて味見程度…
ヘタレな私…
カレーは世帯主が完食！
デザート～
リンゴ、オレンジもあり
フルーツも美味しかったけど
チョコレートケーキが
めちゃめちゃウマー
チョコレートケーキも
刺激物やから
沢山食べるのは怖くて…
主治医からは
『激辛』以外の刺激物～
カレー、チョコレートも、
OK 出てるンやけど～
食べたいけど～
食べれないのよね…
ま、焦ることはないしね～
ご当地、ユルキャラ～
顔が可愛くなっているような？
気のせい？(笑)
食後、野菜、イチゴなど～
色々買いました～
柿のジャム～
珍しいので買ってしまった～
写真には無いですが、
おやつ～世帯主用に
イチゴ大福と、シュークリーム
２日間、食べ放題！
に行ってしまいましたが～
野菜中心で、
沢山の種類を少しづつやから
大丈夫かと～
最近、自分に甘い私…
とりま、今夜
私は晩御飯は無し！！
にしました
明日から
野菜中心、食べ過ぎないように
切り替えます～