ストレスクリアコーチ
クボタアキのつれづれ日記
10月4日（月）
先日の身体ケアの先生めっちゃいい感じでひとつひとつ確かめながらやってるなーとものすごく思ったら「よし！めっちゃ良い仕事した！完璧！」と言ってた。
先生のあの日のあの軽い感覚、めっちゃ良かったのでインストールした。
自分の仕事に活かそう。
クライアント様セッション。
先日のマイコーチや、受講生様が最新の森さんのセッションの感じを詳しく教えてくれたのでやってみた。ここだ！というのが自分なりに掴めた気がする。
自分の快適さを守るために相手と距離を取る。顕在意識では、近づいた方が快適だと思ってるけど潜在意識は、近づかないほうが快適。
これはみんなやるよね〜。
最後ににセルフセラピーカードを引かせていただいたら、「神の子」カードが出てきてシンクロぶりに驚き！セルフセラピーカードって、やっぱりすごいんだよな〜。
私の車の鍵を夫を仕事に持って行っちゃったので車なし。昨日からウォーキング始めたから、まあ良かったか。パスタランチへ。
コピー機が壊れているので講座前コンビニでテキストコピー。家帰ったらない。丸ごと忘れてきてびっくり！ちゃんと保管されててよかった。
夜、10月生さん心理学講座1日目スタート！新メンバー＆サポーターさん仲間入り。
アクセルとブレーキと運転手のワークで、「ビジネスを自動化したい」「動けない」の目的は「自分の心をすり減らしたくない」でしっくりした。
まだまだ繊細な自分をそんなことない！と豪快に振る舞うことで自分を鼓舞してきたが、繊細で縮こまる自分を否定してきてたなあと思った。
いつもそこ、マイコーチに言われる。「もっと自分を理解した方がいい」と。
この前「本当はバリバリビジネスするような性格じゃないけどお役目だからしょうがないね」と言われて、本当の自分を分かってもらえた気がして癒された。あの日から、「心をすり減らしたくない」自分の言い分をちゃんと聞いてあげようと思った。
10月は誕生月。今までと違うことをやろうと、今まで斜めに見ていた「感謝ワーク」を毎日やっている。恥ずかしくなるほどベタなワークだけど、しっかりネガを見てきた今なら効果出せるんじゃないかと逆張りで。やっぱりすごく効果を感じている。心配してたポジ振りにもならず、ちゃんと気づきがある。
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