最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧あー、夜にラーメン90分ランからの朝風呂。ジムで汗を流す。早朝ウォーキング3ヶ月で体重を9キロ落とすぞ、宣言。ジムで体幹＋ラン5.8キロ帰宅飲みを断って朝ラン5キロ、28分腹筋50回帰宅二駅ウォーキング休養日早朝LSD・13.5km距離が長くなると…同走者の存在久しぶり人間塩出し昆布マラソン人間塩出し昆布マラソンなんか気持ち悪い。体重が……汗がダラダラ次ページ >>
